읽은 책도 까먹는다-지속독서 읽은 책도 까먹는다-지속독서

금방 화내는 사람과 항상 마음이 평온한 사람의 차이. 그 사람의 평소의 마음 상태가 다르기 때문. 분노로 부터 자유로워지려면 마음의 유연함을 되찾아야 합니다. 필요 이상으로 인간관계를 넓히는 것도 분노의 원인. 동물은 상대를 찍소리 못하게 한다거나 자신의 정당성을 증명하겠다는 생각은 하지 않습니다.   자신의 힘이 미치지 못하는 상황에 놓였을 때는 그냥 그 상황을 받아들이십시오  분노가 치밀어 오르면 그냥 내버려 둔다.  눈앞에 있는 일을 그저 무심히 그저 열심히 하면된다. 할일이 없다면 차를 한 잔 마셔라.  남은 남, 나는 나라고 생각한다. 받아들이고 싶지 않은 평가는 흘려 넘기면 그만  자신이 전부 옳다고는 생각하지 않는다. 무조건 내가 옳다. 아집에 사로잡혀 상대와 말싸움을 하며 소리 높여 자신이..