읽은 책도 까먹는다-지속독서 읽은 책도 까먹는다-지속독서

긴장되는가? 다리가 떨리고 손이 떨리면 심호흡을 한다. 집중력을 키운다. 장담컨대 다른 사람도 똑같이 긴장한다. 긴장하는 것은 본능 감히 말하건대, 다른 사람은 신경 쓰지말고 마이 페이스로 나간다. 자의식이 과잉이 되지 말자 을러멘다고 겁내면 안 된다. 피하면 피할수록 자기혐오에 빠진다. 부정적인 사고를 쫓아낸다. 극단적으로 비교하지 말라. 나는 나 남은 남. 타인과 자신을 비교하지 말라 복닥거리지 말고 차근차근 만반의 준비를 한다. 준비가 의욕을 불러일으킨다. 한결 멋진 모습은 긴장감을 몰아낸다. 무언가 다른 동작을 해본다. 다 경험이 중요하다. 횟수를 거듭할 수록  공포심은 줄어든다. 경험이 자신감을 낳는다. 남 앞에서 능숙하게 이야기 하기 위해서는 남 앞에서 이야기를 잘 하기 위해 필요한 준비1. ..