지속독서-읽은 책도 까먹는다(내가 읽은 천 권의 책) 지속독서-읽은 책도 까먹는다(내가 읽은 천 권의 책)

환율이 오르면 주가가 떨어진다.금리를 올리면 주가가 떨어진다.금리가 내리면 채권가격은 오른다. 금리오르면 저축증가, 소비감소, 투자위축금리내리면 투자증가, 소비증가, 저축감소 디플레이션 기업매출하락, 고용감소, 소비 위축, 가격하락. 경기침체로 가격하락이 예상되어 소비를 연기 스태그플레이션경기는 침체하지만 물가는 오르는 현상

인생이란, 특히 변화의 시기에 있어서 인생이란 사하라 사막을 건너는 것과 같다. 끝은 보이질 않고, 길을 잃기도 하며, 오도 가도 못하는 신세가 되었다가 신기루를 좇기도 한다. 사하라 사막을 건너는 동안에는 언제 건너편에 다다를지 알 수가 없다. 우리의 인생도 많은 부분이 그 모습과 닮았다. 목표를 볼 수가 없고, 목적지에 다다랐는지 여부도 알 길이 없다. 그리고 도대체 인생의 목적이란 것이 무엇인가? 도대체 끝이 보이지 않아서, 건너편 저쪽에 닿을 수 있을 것 같지가 않아서 우리는 인생을 살면서 좌절감을 맛본다. 이런 식으로 생각하는 이유는 우리 문화권에서는 항상 인생을 산에 오르는 것에 비유하기 때문이다. 우리는 목표를 추구하고 성취하는 데 중점을 두고, 결과를 중시하는 사회 속에서 살고 있다. 문제..

인생의 의미의 심리학 What Life Should Mean to You의 저자 알프레드 아들러 Alfred Adler(1870 ~ 1937) 는 지금으로부터 1세기쯤 전에 활약했던 오스트리아 태생의 심리학자 겸 정신과 의사입니다. 우리에게는 아주 최근까지 이름이 거의 알려지지 않았으나 미국에서는 프로이트 Sigmund Freud, 융Carl Custav Jung과 나란히 '심리학의 삼대 거장'중 한 사람으로 높이 평가를 받아왔습니다. 아들러 심리학의 특징은 모든 인간관계는 '수직'이 아니라 '수평'관계이며 모든 인간은 서로 대등하다고 생각한다는 것입니다. 곧 살펴보겠지만 아들러는 "모든 고민은 인간관계에서 비롯된 고민이다"라고 했습니다. 심리학을 영어로는 사이콜로지 psychology라 하는 데, 원..

하드웨어는 보고 만질 수 있다는 게 가장 큰 특징이다. 취향에 따라 다양한 모양과 색깔을 선택할 수 있다. 사람들은 보고 만질수 있는 것에 쉽게 돈을 지불한다. 그래서 사람들은 얼마 지나지 않아 방구석에 처박힐 거라는 것을 알면서도, 단순히 예쁘기만 한데도 물건을 산다. 아무리 복잡한 기능을 가진 제품이라고 하더라도 사람들은 간편하게 사용하고 싶어 한다. 애플이 아이폰을 만들면서 가장 신경 쓴 것은 무엇일까? 앱스토어? 운영체제? 아니다. 한손에 잡히는 크기, 화면을 손가락으로 조작하는 터치스크린, 손쉽게 사용할 수 있는 하나의 버튼, 소유욕을 자극하는 까맣고 매끄러운 디자인. 이렇듯 애플이 가장 신경 쓴 것은 바로 하드웨어였다. 소프트웨어 개발방법론은 소프트웨어를 만드는 방법에 관한 이론이다. 예를 ..

마흔 속에서 만나 경쟁과 초조, 남의 시선과 외로움, 속도와 잃어버린 풍경, 현실의 안온함과 불안한 미래, 밥벌이와 자기 브랜드, 정체성과 혼란, 교류와 폐쇄, 꿈과 체념은 서로 맞물리고 밀쳐내면서 많은 감정을 생산했다.당장에 먹고사는 문제가 급하니 오직 일에만 매달렸다. 죽으라 일했지만 아직도 어디서나 통하는 자기 브랜드를 지니지 못했다. 무리를 벗어나면 도무지 소용없는 재주들, 그곳에서 정체성을 찾아 떠돈 마흔의 삶 욕망은 절대적 부재에서 기인하기보다는 상대적 부재가 불러온다. 마흔에서 만나는 욕망도 대개 상대적 부재에서 비롯된다.지금의 직장이 언제 추억의 안줏거리로 변할지 모르는 시대가 도래한 것이다. 나중에 하고 싶은 일을 하기 위해 하기 싫은 일을 하며 산다. 그러나 나중은, 다음은 없다. 언제..

구글 앱 도큐먼트 양식구글 앱 양식은 앙케이트 작성 툴로 평가 받고 있는데 이벤트를 신청 및 접수하는 메일 양식으로 사용하는 방법이 더 일반적이다. 캘린더의 초대장 기능으로 출결 확인 효율화하기구글 앱 캘린더에는 작성한 스케줄 초대장을 메일로 전송하고 게스트의 출석을 확인하는 기능이 있다.

구하라, 그리하면 너희에게 주실 것이요, 찾으라, 그리하면 찾아낼 것이요, 문을 두드리라, 그리하면 열릴 것이다. -마태복음 7장 7절 - 우울할 때 가장 먼저 하는 일은 무엇인가? - 지금까지 살아오면서 가장 중요한 결단은 무엇이 있는가? - 지금까지 살아오면서 가장 최악의 결단은 무엇이 있는가? - 18세 아이에게 들려주고 싶은 한 가지 지혜가 있다면 무엇인가? - 당신의 부모가 보여준 가장 멋진 행동은 무엇인가? - 잠자리에 들기 전에 마지막으로 하는 일은 무엇인가? - 어린 시절, 누군가 당신의 삶에 큰 변화를 일으킨 일이 있는가? 뉴턴의 머리 위로 사과가 떨어지기 전에도 중력의 법칙은 작용했다. 그러나 일단 뉴턴이 중력의 법칙을 이해하고 나자 인류는 이 법칙의 힘을 이용하여 비행, 현수교 제작,..

40대! 40대는 인생에 있어 가장 중요한 시기이다. 가정에서나 직장에서나 사회적으로나 가장 중심축을 이루는 시기이다. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 후반부의 삶이 결정된다. 혹여 지금까지의 삶에 만족하지 못했다면, 또한 만족했더라도 새로운 세계를 꿈꾼다면 새로운 일에 익숙해지길 바란다. 세르반테스와 박완서가 성공적인 인생을 살 수 있었던 것은 어떤 상황에서도 절망하지 않고 새로운 인생의 터닝 포인트로 삼았다는 데 있다. "그때는 상황이 지금 하고는 달랐겠지. 아니면 뭔가 그만한 여건이 되었겠지" 이런 말을 하는 사람들은 대개 열패감에 빠진 사람들이거나, 삶의 목표를 잃고 인생의 바다에서 표류하는 사람들이다. 자신을 직시하는 눈과 세상을 보는 눈을 가져야 한다. 지금 나의 열정은 누구도 막을 수 ..

어떤 원인, 어떤 명분의 전쟁이든 전쟁의 패자는 늘 민중들이라는 서글픈 진리를 깨닫게 해 준다. 약육강식 메이저 영화사 VS 영화노동자 승자독식 거배 배급사 VS 중소배급사 먹이사슬 미국의거대 배급사 VS 한국의 극장주 적자생존 국내 거대 배급사 VS 독립영화 마지막 초상화 1990년 뉴욕 크리스티 경매장 경매품목 21번 그림 한 점 8,250만달러에 낙찰 그림 속 주아공은 유럽에서 간질 치료에 널리 쓰이던 디키탈리스란 약초를 들고 있었다. 약초를 잘 다루던 의사 가셰 박사 그를 그린 화가는 그의 환자였다. 1990년 반 고흐가 자살한 지 100년후 의사 가셰의 초상 초상화를 손에 넣은 갑부는 자신이 죽을 때 그림을 관에 넣어 화장해 달라고 유언했다. 그 후 그 그림을 본 사람은 아무도 없었다. 광..

보디빌더 경험에 해부학을 접목한 김명섭의 헬스 교실 근육과 뼈, 관절과 신경 등 각 기관들로 이루어진 신비로운 우리 몸이 100세까지 스스로 호흡하고 잘 걸어 다니기 위해선 반드시 웨이트 트레이닝이 필요하다고 생각한다. 가슴운동인클라인 벤치 프레스플랫 벤치 프레스인클라인 덤벨 프레스체스트 프레스덤벨 플라이덤벨 풀오버 등운동랫풀다운풀업시트드 로우암풀다운벤트 오버 바벨로우T바 로우원암 덤벨 로우데드리프트 어깨운동사이드 래터럴 레이즈리버스 팩 덱 플라이리어 래터럴 레이즈팔운동이두근스탠딩 바벨 컬프리처 컬해머컬 삼두근케이블 푸시 다운원암 오버헤드 익스텐션복근 운동크런치행잉 니 레이즈행잉 레그 레이즈 하체운동레그프레스핵스쿼트 인클라인 벤치프레스 벤치프레스 인클라인 덤벨 프레스 체스트 프레스 덤벨 프레스 ..

당신은 무엇이든 원하는 대로 되고, 하고, 얻을 수 있다. - 조 바이탤리 박사 내 인생의 모든 성공은 비밀을 적용하는 법을 안 덕분이었다. -잭캔필드 (영혼을 위한 닭고기 수프) 비밀이란 무엇인가? 그 힘은 법칙이고, 그것은 바로 끌어당김의 법칙 law of attraction이다. 비밀이란 바로 끌어당김의 법칙을 말한다. 비슷한 것은 비슷한 것을 끌어당긴다 기본적으로 끌어당김의 법칙이란 비슷한 것끼리 끌어당긴다는 뜻이다. 물론 여기서는 생각 차원에서의 끌어당김을 이야기한다. - 밥도일 게다가 그 원칙은 고작 세마디로 요약할 수 있다. 생각이 현실이 된다!- 마이크 둘리 마음에서 전송되는 파동은 가장 정교하고, 따라서 우주에서 가장 강력하다. - 찰스 해낼 자신이 풍요롭게 사는 모습을 그리면 풍요가 나..

Class: 공통의 성질을 가진 종류, 부류 내가 정말 잘 올바르게 작성한 것일까? 하고 고민해 본 적이 있을 것이다. 아쉽게도 그런 정답은 존재하지 않는다. 장말 잘 만들어진 코드란 요구사항을 정확히 만족하는 코드이다. 그런데 현실에선 요구 사항들이 끊임없이 변하기 때문에 만족시키기란 쉽지 않다. 개발 방법의 기본 - 개발을 체계적으로 진행할 수 있는가? - 개발하기 쉬운가? - 관리하기 쉬운가? - 확장하기 쉬운가? - 안정적인가? 공통점 묶기 조금만 알기 공통점 묶기와 조금만 알기는 객체지향 언어에서 상속, 다형성, 캡슐화보다 더 중요한 개념이다. 공통점을 묶고 조금만 알기 위해 노력하다 보니 상속, 다형성, 캡슐화가 필요하게 되고 더불어 추상화, 일반화라고 세분화도 저절로 이루어지는 것이다. 회..

유대교 유대교는 구약성경이 중요해 가나안 약속의 땅이란 뜻 아브라함의 애나 사라는 아들을 하나 낳았어. 이름은 이삭 이삭은 레베카와 결혼. 쌍둥이 에서와 야곱을 낳았고 야곱이 나중에 이스라엘이란 이름을 하느님이 새로 지어 주었어 이스라엘은 신과 씨름하는 사람이란 뜻 야곱은 두아내. 레아와 라헬이었어 야곱은 열두 명이나 낳았고 그중 한 명이 유다. 유대인이라는 이름도 그렇게 해서 생긴 거야 요셉은 그중 막내였는데 형들이 시샘해서 이집트 노예로 팔아 버렸어. 샤부오트 - 하나님이 십계명을 내려 준 걸 기리는 날이야 하누카는 새로 시작한다는 뜻이야 기독교 예수님을 그리스도라고 부르는데 히브리말로 메시아란 뜻 이슬람모슬렘 또는 무슬림 오직 하나뿐인 하느님에게 복종하는 사람마호메트 하느님이 선택한 선지자코란 ..

분량이 적으면 항상 좋은가? 이름에 정보를 담아라.GetPage() 이 메소드는 로컬 캐시, 데이터베이스 아니면 인터넷 중 어디에서 페이지를 가져오는 것인가? 만약 인터넷에서 가져오는 것이라면 FetchPage() 혹은 DownloadPage()가 더 의미 있는 이름이 될 것이다. Size() 메소드는 무엇을 반환할까? 트리의 높이, 노드의 개수, 아니면 메모리 사용량?Height(), NumNodes(), MemoryBytes() Stop()최종 동작 수행 Kill(), Resume() 호출해서 다시 돌이이 킬 수 있는 동작 Pause() 단어대안senddeliver, dispatch, announce, distribute, routefindsearch, extract, locate, recovers..

수많은 중년들이 자신들의 욕망과 현실이 일치되지 않는 삶을 살고 있다. 그들은 절대 도와 달라고 하지 않는다. 그것은 결국 자신의 실패를 인정하는 것과 같기 때문이다. 길을 헤매더라도 절대 물어보지 않고, 몰라도 모른다고 하지 않고, 잘못했어도 절대 미안하다고 하지 않는 것이 그들이다. 참을 수 없는 중년의 무거움 무거움은 가벼워지고 싶은 욕망의 무게다. 언제부터인가 "하고 싶은 일"보다 "해야 할 일"이 많아졌다. 그때부터 삶은 무거워지기 시작했다. 남성들은 인정받고 싶은 욕망을 공적이든 사적이든 성과를 통해 보여 주려 한다. 그러나 중년이 되어 능력이 감소되거나 상실되어 더 이상 인정받지 못하면 깊은 절망의 무게를 느낀다. 그러나 아침에 위대했던 것들이 오후에는 보잘것 없어지고, 아침에 진리였던..

1. 사랑하는 사람에게 고맙다는 말을 많이 했더라면 2. 진짜 하고 싶은 일을 했더라면 3. 조금만 더 겸손했더라면 4. 친절을 베풀었더라면 5. 나쁜 짓을 하지 않았더라면 6. 꿈을 꾸고 그 꿈을 이루려고 노력했더라면 7. 감정에 휘둘리지 않았더라면 8. 만나고 싶은 사람을 만났더라면 9. 기억에 남는 연애를 했더라면 10. 죽도록 일만 하지 않았더라면 11. 가고 싶은 곳으로 여행을 떠났더라면 12. 내가 살아온 증거를 남겨 두었더라면 13. 삶과 죽음의 의미를 진지하게 생각했더라면 14. 고향을 찾아가 보았더라면 15. 맛있는 음식을 많이 맛보았더라면 16. 결혼을 했더라면 17. 자식이 있었더라면 18. 자식을 혼인시켰더라면 19. 유산을 미리 염두에 두었더라면 20. 내 장례식을 생각했더라면 2..

몸을 변화시키는 과정은 장거리 마라톤과 같다.성공하는 10가지 비결1. 중요한 것은 바른 자세를 익히는 것이다세 살 버릇 여든까지 간다! 한 번 잘못된 자세로 운동을 시작하면 그대로 동작이 몸에 익어 고치기 힘들고, 부상을 입을 수 있으며, 근육에 정확한 자극을 줄 수 없다.2. 덤벨 중량에 집착하지 마라무조건 무거운 덤벨을 선택한다고 해서 근육이 커지는 것은 아니다. 자신에게 맞는 적절한 중량의 덤벨로 정확한 동작을 실시해야 근육이 효과적으로 발달하고 부상의 위험이 없다.3. 호흡은 힘을 쓸 때 들이마시지만 마라호흡은 가능한 한 자연스럽게 하면 된다. 호흡보다 근육의 정확한 수축과 이완을 느끼는 것이 중요하며 힘을 쓸 때는 호흡을 정지하거나 ‘후’ 하고 내뱉는다.4. 길게 하는 운동이 좋은 것은 아니다..

스티브 아저씨는 자신이 좋아하는 일을 일찌감치 알아차렸어요. 그리고 자신이 좋아하는 일로 세상을 바꾸겠다는 꿈을 가슴에 새기고, 그 꿈을 이루기 위하여 계속 도전해 나갔어요 가슴이 들려주는 소리란 자신이 간절히 원하는 무엇입니다. 그것을 우리는 꿈이라고 합니다. 그 꿈은 우리가 살아 나가는 데 단단한 버팀목이 될 뿐만 아니라, 우리가 나아가야 할 방향을 알려 주는 나침반 역할도 하지요. 스페인의 철학자이자 작가인 발타자르 그라시안은 " 꿈을 품어라. 꿈이 없는 사람은 아무런 생명도 없는 인형과 같다"라는 말을 했습니다. 달리기를 하다가 장애물을 만나면 대부분 넘어지고 말지요. 그때 달리기를 그만두면 결승선을 통과할 수 없어요. 삶도 마찬가지예요. 살다 보면 어느 날 불쑥 커다란 장애물이 나타나지요. 나도..

타인의 삶으로부터 나는 뛰어내렸다. 내가 되기 위해 나는 혁명이 필요했다. 나는 이 책으로 인생을 다시 시작할 수 있었다. 책을 쓸 수 있다는 것을 알게 되었고, 몰입할 수 있다는 것을 알게 되었고, 스스로에게 선물을 줄 수 있는 사람이라는 것도 알게 되었다. 무엇보다도 내가 가지고 있는 내면의 자산을 끌어다 쓸 수 있는 사람이라는 것을 알게 되었다. 그것은 행운이었다. 왜냐하면 그 사실을 알게 된 다음부터 가난에서 벗어날 수 있었기 때문이었다. 가난이 지독히 나쁜 이유는 하기 싫은 일을 어쩔 수 없이 하게 만들기 때문이다. 내 안에 얼마든지 쓸 수 있는 엄청난 유산이 매장되어 있다는 것을 깨닫는 순간 나는 가난이라는 어쩔 수 없는 상황에서 벗어날 수 있었다. 젊음은 좋은 것이고, 몰입은 더 좋은 것..